先進国が加盟するOECD（経済協力開発機構）がまとめた国別の平均睡眠時間では、日本が7時間27分と一番短かったのです！
加盟国平均睡眠時間は8時間27分と。多くの日本人が睡眠負債をかかえた状態です。
厚労省の調査では、3歳未満の乳幼児の睡眠時間でさえ、11.6時間と世界で最も短いと。
両親働いて、子供を保育園に預けていたら、そんな時間はとれないと思いませんか？世界はどういうシステムになっているのでしょうか？
親としては子供にはたくさん寝かせてあげたいと思います。
うちも共働きだったので、ずっとそう思っていました、これでいいのかと。
社会構造が変わらないと難しいですが、子供も大人も、もっと睡眠時間は多い方が仕事の効率も上がるし、
特に明らかに子供の心身の発育、知的発達に良いという事だけは、知っておいてください。
